Body
Употребление большего количества овощей - один из советов по ведению здорового образа жизни. Однако выращивание овощей с использованием пестицидов, замораживание, транспортировка, хранение и т.д. может иметь негативные последствия. Поэтому важно не покупать продуктов больше, чем вы можете потребить, и правильно их хранить. Вегетарианская диета, основанная на импортных фруктах и овощах, может быть такой же экологически недружественной, как и диета, состоящая из мяса и местных овощей. Поэтому в рационе нужно использовать много сезонных местных корнеплодов и зелени. Если есть возможность попробуйте сами вырастить свежую зелень, например, на подоконнике!
Cover image
Keyword
Pārtika
Videi draudzīgi padomi